Gente, todo mundo sabe que acnes ou espinhas, sei lá, são um cocozinho.
é aquele negocio de alto relevo e sai uma meleca branca, e suja sua.. argghh!!!
Então hoje vou falar sobre como cuidar dessas coisinhas.
1- Para tratar a acne da pele, é muito importante fazer-se uma higiene diária da pele assim como um banho ou duche temperado sem secar a água no final.
2-Deve seguir uma dieta saudável, evitando gorduras animais, doces e chocolate. E comer muita fruta e legumes, tornando-se 50% do consumo total de alimentos. Assim, conseguirá purificar o sangue. Também é útil tomar todos os dias uma ou duas colheres de café de argila diluída num copo de água. Pode tomar em jejum ou antes de cada refeição.(muito difícil, rsrsrs )
3- Use um cataplasma ou uma compressa de argila na zona afetada da pele. A maneira de o fazer consiste em mergulhar um pincel na cataplasma de argila e de seguida colocar na zona afetada da pele. Deixe secar o material aderido à pele. Para terminar, deve lavar a área tratada com argila usando algumas gotas de suco de limão.
4-Faça um banho com ervas, três vezes por semana. Este consiste em preparar previamente o banho com uma mistura de folhas de secas, rizoma de saponaria, folhas de nogueira e folhas de hamamélis. Quando tiver todas as ervas misturadas, leve-as ao lume num litro de água durante um minuto. Passado este tempo, deverá deixá-las em repouso durante 30 minutos com a panela tapada.
Posteriormente terá de as coar e depois poderá acrescentar a preparação à água do banho; que deverá durar uns 15 minutos a uma temperatura aproximada de 36ºC. Quando sair do banho, esfregue suavemente as zonas do seu corpo que têm acne.
5-Para ajudar no tratamento e limpeza da sua pele, poderá preparar um chá a partir do suco das plantas de urtiga maior tenras e poderá tomar uma colher de sopa três vezes ao dia durante várias semanas.
6-Beba dois copos por dia de sumo de cenouras frescas. Um copo pela manhã e outro à tarde é outro remédio caseiro muito eficaz contra a acne.
bjs, Leonan